Los masajes son técnicas muy eficaces que pueden ayudarte a mejorar tu salud psicológica y física en gran medida. Las investigaciones sugieren que el masaje reduce el estrés a nivel mental y físico al disminuir la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), controlar la presión arterial, el nivel de insulina y los niveles de cortisol. Los estudios también muestran que el masaje activa una cantidad significativa de liberación de dopamina y serotonina en el cuerpo, superando el estrés crónico, habitual y agudo. Un masaje de tan solo 15 minutos mejora la actividad del EEG en el cerebro humano y, de repente, podrás realizar tareas de forma más activa y precisa.
Descubra los beneficios esenciales para la salud que recibe de un masaje:
- Un aumento en los niveles de serotonina hace que el cerebro produzca melatonina, a la que a menudo se denomina la hormona del sueño. ¿Quién no quiere dormir bien después de un día ajetreado?
- El masaje mejora tu estado de ánimo al aumentar la liberación de endorfinas, hormonas que te hacen sentir bien.
- El masaje también ayuda a fortalecer su inmunidad al aumentar la actividad de los glóbulos blancos en su cuerpo, que combaten los virus y destruyen las células asesinas naturales.
- Reaviva el romance al reducir el nivel de cortisol responsable de la caída en la producción de testosterona, la hormona sexual.
- Su salud cardiovascular mejorará después del masaje, ya que ayuda a controlar el estrés y la presión arterial, dos factores comunes de los problemas cardíacos.
Un sillón de masaje moderno puede reproducir fácilmente las técnicas de masaje utilizadas por un masajista profesional. Para conocer los beneficios de un sillón de masaje.
Un sillón de masaje moderno ofrece numerosos masajes relajantes profundos. Veamos brevemente los tipos de masajes que ofrecen los sillones de masaje.
Diferentes tipos de masajes que puedes esperar de una silla de masaje
1. Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo ayuda a aliviar la rigidez muscular, la ansiedad y el dolor muscular crónico. El masaje implica aplicar una presión sostenida con movimientos lentos y profundos para llegar a los músculos y tejidos más profundos. Ayuda a romper el tejido cicatricial y rehabilita los músculos lesionados, lo que facilita el movimiento. El masaje de tejido profundo puede resultar un poco incómodo para quienes no están acostumbrados a él o lo experimentan por primera vez. Esto se debe a que se aplica una cantidad adicional de presión sostenida para llegar a las capas musculares internas.
Las mejores sillas de masaje para masaje de tejido profundo:
2. Masaje sueco
El masaje sueco se realiza con suavidad en cuanto a la presión aplicada sobre los músculos. Es uno de los masajes más conocidos. El masaje sueco comienza desde la espalda e implica movimientos suaves y largos que suben y bajan por la espalda. Se centran en nudos específicos para relajar y reducir la tensión en los músculos. El masaje sueco tiene beneficios que van más allá de la relajación; puede aumentar el nivel de oxígeno en la sangre y mejorar la circulación linfática y la flexibilidad.
Las mejores sillas de masaje para masaje sueco:
3. Masaje Junetsu
El masaje Junetsu es una técnica de masaje japonesa que se utiliza habitualmente para aliviar la tensión y el estrés de los músculos tensos de la zona del cuello y la parte superior de la espalda. La técnica Junetsu también se conoce como amasamiento ultrafino que implica movimientos circulares ajustados para eliminar la rigidez y proporcionar relajación a los músculos tensos.
Las mejores sillas de masaje para Junetsu Massage:
4. Masaje Shiatsu
El masaje Shiatsu utiliza una variedad de técnicas según la condición corporal y los niveles de energía. Promueve una relajación profunda al mejorar el flujo de energía por todo el cuerpo. Algunas técnicas de masaje Shiatsu incluyen la sujeción suave con bolsas de aire y la reproducción de los efectos de los dedos, pulgares, palmas, codos, rodillas, pies y rotaciones más dinámicas. Las sillas de masaje también utilizan técnicas de estiramiento cuando es apropiado. Este masaje alivia la afección, restablece el equilibrio y promueve la salud. El masaje Shiatsu ayuda a eliminar los bloqueos energéticos al canalizar la energía en la dirección correcta.
Las mejores sillas de masaje para masaje Shiatsu:
- Sillón de masaje 4D de primera calidad Synca JP1100 fabricado en Japón
- Sillón de masaje Infinity Kyota Genki M380
4. Masaje de amasamiento
La terapia de masaje con amasamiento implica aplicar presión en los tejidos musculares profundos y ayuda a reducir la rigidez al aumentar la temperatura de los tejidos blandos. Aumenta el movimiento, alivia el dolor muscular y promueve la recuperación. Implica una técnica circular en la que se levantan, se hacen rodar y se aprietan los tejidos para comprimir los músculos subyacentes. El amasamiento es útil para tratar el tono muscular alto, los músculos tensos y para producir relajación. Las sillas de masaje realizan un masaje de amasamiento con un pequeño movimiento circular en ambos lados de la columna.
Las mejores sillas de masaje para masaje Shiatsu:
- Sillón de masaje corporal completo 4D Kahuna EM-8500
- Sillón de masaje de primera clase Osaki OS-PRO 3D
5. Masaje con golpecitos
El tapping es un masaje único que consiste en movimientos rítmicos de golpeteo para relajar los músculos y liberar la tensión adicional. Incluye diferentes tipos de técnicas de tapping, como ventosas, golpes y movimientos similares. El tapping es beneficioso para los atletas o personas que practican deportes profesionales. Por lo general, corren el riesgo de sufrir lesiones potenciales y un masaje de tapping puede ayudar a evitarlas. El tapping actúa como protector y sanador de lesiones.
Las mejores sillas de masaje para el masaje Tapping:
6. Masaje vibratorio
La técnica del masaje vibratorio implica un movimiento sutil y suave de vibración en el cojín del sillón de masaje. Como todos saben, el masaje vibratorio ayuda a estimular los nervios contraídos, reducir el estrés y aliviar la rigidez muscular. Una mayor velocidad de vibración estimula el sistema circulatorio y relaja los tejidos blandos. El masaje vibratorio aumenta la flexibilidad y la circulación sanguínea y prepara mentalmente a las personas para un mejor rendimiento.
Las mejores sillas de masaje para masaje vibratorio:
7. Masaje reflexológico de pies
Las técnicas de masaje de reflexología de pies implican la aplicación de diferentes cantidades de presión en los puntos de presión de los pies. Es posible que haya escuchado que los pies, las orejas y las manos están conectados a órganos específicos de nuestro cuerpo; la reflexología funciona según los mismos principios. Según las teorías de la reflexología, una presión suave y medida en los pies permite que las vías nerviosas y los bloqueos se liberen, lo que promueve un estado de relajación en todo el cuerpo. La reflexología se siente como una sensación de hormigueo en el cuerpo y una sensación de calor y energía que se mueve por todo el cuerpo.
Las mejores sillas de masaje para masaje de reflexología de pies:
8. Masaje con compresión de aire o compresión
Un masaje con compresión de aire o con presión es una excelente manera de aliviar los calambres y la tensión muscular en las piernas, los muslos o la zona lumbar. Las bolsas de aire instaladas en el sillón de masaje se inflan para proporcionar compresión en las partes del cuerpo, especialmente en las piernas, los muslos y la zona lumbar, lo que ayuda a eliminar el estrés y el dolor en las articulaciones. La compresión de aire mejora la circulación sanguínea y linfática en la parte inferior del cuerpo y ayuda a aliviar las afecciones en las que la acumulación de líquido le está causando dolor.
Las mejores sillas de masaje para masaje de compresión de aire:
- Sillón de masaje 4D de primera calidad Synca JP1100 fabricado en Japón
- Sillón de masaje Inada DreamWave
9. Masaje de estiramiento
Muchos sillones de masaje de alta calidad a la venta ofrecen funciones de masaje de estiramiento. El masaje de estiramiento implica arquear la espalda o la columna en posiciones inclinadas y reclinadas para crear una experiencia de estiramiento agradable y efectiva. La función de masaje de estiramiento del sillón de masaje es particularmente beneficiosa para alguien que tiene problemas en la espalda baja como resultado de estar sentado durante mucho tiempo en posturas corporales comprometidas, una ciática común. También ayuda a aumentar la flexibilidad general y fortalecer las áreas débiles de la parte inferior del cuerpo sin ningún riesgo. Las personas que sufren problemas relacionados con el cuello, la cadera o la columna pueden beneficiarse significativamente del masaje de estiramiento.
Las mejores sillas de masaje para masajes de estiramiento:
Esperamos que haya encontrado la información que buscaba. Si tiene alguna pregunta, llámenos al (833) 627-7245 . Si desea conversar con nuestros representantes, puede utilizar la función de chat en vivo.
