Muchas personas descubren que tienen la presión arterial alta cuando acuden a controles médicos de rutina. Los médicos con frecuencia le recomendarán que cambie su estilo de vida para reducir sus niveles de azúcar en sangre y prevenir enfermedades más graves en el futuro. Su médico generalmente le recomendará que minimice su consumo de sal, beba más agua, tome menos café y controle su consumo de calorías.
Introducción
Las recomendaciones de tu médico empiezan a sonar exigentes en lo que se refiere a llevar una vida sana. Parece difícil concebir que pase una semana sin que te des el capricho de unas patatas fritas o un café con leche. Además, la mera idea de hacer ejercicio te agota. Para asegurarte de que tu enfermedad está bajo control, también debes tomar un sinfín de medicamentos.
La buena noticia es que existe una forma más relajante de aumentar la circulación sanguínea. Esta técnica se llama tratamiento de masajes y se puede realizar con un sillón de masajes o con la ayuda de un masajista. Estudios recientes han demostrado las ventajas a largo plazo y los efectos de reducción de la presión arterial de los sillones de masajes. Estos sillones se encuentran entre los artículos más buscados en el mundo debido a sus increíbles beneficios adicionales para la salud.
Los mejores programas de masajes en silla para la circulación sanguínea
Es bien sabido que un cuerpo sano necesita una circulación óptima. Sin embargo, si no eres muy móvil, puede resultar difícil hacer ejercicio para aumentar la circulación. Ciertos síntomas relacionados con ciertas enfermedades circulatorias se pueden aliviar con la ayuda del masaje. También se puede utilizar para aumentar la circulación sanguínea cuando se combina con el ejercicio. Algunas versiones de sillas de masaje pueden ser terapéuticas debido a sus movimientos circulares, mientras que otros modelos solo proporcionan efectos de martilleo.
Masaje de piernas
El masaje de piernas promueve el flujo linfático y sanguíneo e incluso puede ayudar a evitar las venas varicosas. El masaje de piernas con una silla de masajes se realizará en sentido ascendente desde el tobillo hacia los ganglios linfáticos en la parte posterior de la rodilla y la ingle para liberar la congestión en las piernas. Para activar el sistema linfático, se masajearán los músculos más grandes de la pierna, específicamente los muslos. Habrá un toque más suave en las partes óseas como las rodillas y las espinillas, así que no se preocupe si sus piernas se ven hinchadas o abultadas.
Masaje sueco
Al aplicar presión sobre los músculos y los huesos profundos, el masaje sueco ayuda a relajar los músculos. La circulación mejorará si se utiliza una silla de masaje que frota el cuerpo en la misma dirección que el flujo sanguíneo hacia el corazón. Los músculos se sentirán más cómodos gracias al apoyo adicional que proporciona el masaje sueco, ya que el sistema linfático depende de la actividad muscular en lugar de la presión sanguínea para devolver los líquidos al corazón.
Además, al acelerar el retorno de la linfa y la sangre desde las extremidades, mejorará la circulación. Si bien aumentar la circulación y acelerar el retorno de la linfa y la sangre son los principales objetivos del masaje sueco, también ayuda a limpiar el sistema circulatorio de desechos metabólicos. Eliminar los ácidos láctico y úrico del músculo puede ayudar a acelerar el proceso de curación después de una distensión muscular.
Masaje de tejido profundo
Mediante el uso de una presión suave y directa y la fricción a lo largo de la fibra muscular, el masaje de tejido profundo alivia la tensión muscular. Durante un masaje de tejido profundo, la silla de masajes utilizará movimientos para sentir la textura de las capas musculares profundas e identificar las zonas que estén doloridas o rígidas. Luego, para proporcionarle el mayor alivio, tratará esas zonas utilizando posiciones y movimientos de manos específicos.
Durante un masaje de tejido profundo, se expulsan toxinas y desechos celulares del cuerpo, lo que refuerza el sistema inmunológico. Este tipo de masaje aumenta el flujo de oxígeno por todo el cuerpo, lo que favorece la circulación. El masaje de tejido profundo, en particular, favorece la circulación de los pies.
2 sillas de masaje para una excelente circulación sanguínea
Para aprovechar las ventajas del masaje, es necesario tener algunos conocimientos básicos sobre el sistema circulatorio. Los sistemas cardiovascular y linfático forman el sistema circulatorio de dos partes. Juntos, estos dos sistemas ayudan al cuerpo a desintoxicarse más. Estos son los dos mejores sillones de masaje para mantener la salud de los sistemas linfático y cardiovascular.
Sillón de masaje Jin Deluxe SL-Track con gravedad cero Inner Balance Wellness
Precio original : $4,499.99
Precio con descuento : $3,999.99
Con sus rodillos de precisión para la espalda, masaje de compresión de aire y calefacción multirregional, la silla de masaje Jin Deluxe SL-Track con gravedad cero de Inner Balance Wellness es una silla increíble que ofrece la comodidad de un masaje de cuerpo completo. Su estructura SL-Track se extiende por debajo de los glúteos, baja por la espalda y comienza en el cuello. El riel de 50" con un cabezal de masaje de estilo cuádruple está garantizado por el Body Scan para reducir la tensión de la espalda y brindar una relajación terapéutica.
Una de las características más modernas del sillón de masaje Jin Deluxe SL-Track de Inner Balance Wellness es su masajeador mecánico de pantorrillas. En la posición ideal de gravedad cero, se libera el estrés y se mejora la circulación. Al masajear el músculo de la pantorrilla en la espalda, un rodillo para pantorrillas puede aliviar el dolor y mejorar el flujo sanguíneo.
Sillón de masaje 4D de primera calidad fabricado en Japón Synca JP1100
Precio original : $11,999.99
Precio con descuento : $9,999.99
El sillón de masaje 4D Ultra Premium JP1100 Made in Japan de Synca incluye el robot de masaje de tejido profundo de cuatro dimensiones más sofisticado . La bola de masaje de dos pulgadas de este sillón sin duda aliviará el dolor muscular profundo. Junto con los calentadores de pies incorporados, el sillón de masaje 4D Ultra Premium JP100 facilita un mejor flujo sanguíneo. Con esta función, puede esperar un masaje similar al humano en cada sesión.
El sillón de masaje Synca JP1100 Made in Japan Ultra Premium 4D cuenta con dos sensores que controlan la profundidad y la duración del masaje para garantizar un rendimiento máximo. Para optimizar la profundidad y los puntos de masaje, también muestra la ubicación de los hombros y la línea de la columna vertebral. Los dos calentadores terapéuticos estimulan la circulación al llevar la sangre a la superficie de la piel, donde es estimulada por los rodillos de masaje.
Con su tecnología patentada de "ajuste de flujo", la silla de masaje Synca JP1100 Made in Japan Ultra Premium 4D ofrece cambios de velocidad moderados y ráfagas instantáneas. Tiene un control inigualable sobre la compresión y liberación de la presión gracias a las robustas bolsas de aire. Aproveche la adaptabilidad del sistema neumático de tres modos alternando entre los modos de frotamiento manual, pulso y convencional para un masaje realista y curativo.
En resumen
La salud general de una persona depende en gran medida de su circulación sanguínea. La circulación sanguínea se verá afectada, lo que provocará que se sienta mareado y no pueda llevar a cabo sus numerosas responsabilidades. Además, las numerosas consecuencias de una circulación sanguínea deficiente le impedirán disfrutar de la vida.
