Estar embarazada no es nada fácil y necesita todo el apoyo posible. Durante el embarazo, la madre pasa por mucho estrés, tanto físico como mental. También tiene que pasar por dolores de espalda, calambres y otro tipo de dolores corporales mientras lleva un bebé dentro de ella. Si estás embarazada, necesitas relajar tu mente y tu cuerpo continuamente.
Introducción
No puede dejar que el estrés vaya más allá de cierto punto, ya que incluso podría lastimar a su bebé. Una de las cosas que le pueden ayudar es un sillón de masaje . Sin embargo, encontrará muchos artículos en Internet que afirman que no es aconsejable que una mujer embarazada utilice un sillón de masaje. En este artículo te contamos si es seguro utilizar sillones de masaje durante el embarazo o no.
ES SEGURO UTILIZAR UN SILLÓN DE MASAJE DURANTE EL EMBARAZO?
Durante el embarazo, es necesario estar en el mejor estado mental. Cualquier estrés y tensión pueden afectar al bebé que crece dentro de ti. Necesitas relajarte y aceptar las cosas que le suceden a tu cuerpo. Para ello, un sillón de masaje puede resultarle beneficioso. Es absolutamente seguro utilizar un sillón de masaje durante el embarazo. Muchos ginecólogos incluso recomiendan el uso de sillones de masaje y terapias de masaje durante el embarazo. Por supuesto, existen algunas limitaciones , que analizaremos en la última parte de este artículo.
Algunas personas afirman que las vibraciones producidas por los sillones de masaje pueden ser peligrosas para el feto y provocar un parto prematuro. Sin embargo, no existe prueba médica o científica de esta afirmación. La vibración que provoca un sillón de masaje durante una sesión de intensidad suave no es lo suficientemente potente como para dañar nada. Pero recuerde que sólo debe utilizar los ajustes de intensidad y velocidad más bajos durante el embarazo.
Durante el segundo y tercer trimestre del embarazo, el dolor en la zona lumbar y en las piernas es normal. El dolor de espalda generalmente se debe a dormir boca arriba. Ejerce demasiada presión sobre la columna y también afecta la circulación sanguínea. La circulación sanguínea restringida también provoca hinchazón y dolor en las piernas. Un sillón de masaje es de gran ayuda durante este período. En posición reclinada, su sillón de masaje puede proporcionarle un masaje de espalda suave y terapéutico con la ayuda de rodillos de masaje. Tus piernas estarán a cargo de las bolsas de aire, que les brindarán una terapia de compresión de aire.
Los sillones de masaje pueden utilizarse incluso como cama supletoria para mujeres embarazadas. Dormir en una cama plana normal puede ejercer presión sobre la espalda y provocar dolor lumbar. Sin embargo, puedes dormir fácilmente en un sillón de masaje, ya que elimina el estrés y el peso de tu espalda. Además, un sillón de masaje de alta calidad será más acogedor que una cama normal. Su amortiguación te ayudará a dormir bien.
No es perjudicial utilizar un sillón de masaje durante el embarazo si se cuidan ciertas cosas. Debe tener cuidado con algunas de las cosas que discutiremos en la siguiente sección. No hay cosas difíciles que no puedas gestionar. De hecho, si logra hacer lo siguiente, un sillón de masaje puede ser sumamente beneficioso para usted y su hijo.
LO QUE NO SE DEBE HACER AL USAR UN SILLÓN DE MASAJE DURANTE EL EMBARAZO
1. No utilices un sillón de masaje durante el primer trimestre
Durante el primer trimestre, tu cuerpo se sigue transformando y es el período más riesgoso del embarazo. Las posibilidades de aborto espontáneo son muy altas en el primer trimestre del embarazo si no se tienen los cuidados adecuados. La terapia de masaje también aumenta la circulación sanguínea, lo que no es bueno en los primeros días del embarazo. Por lo tanto, NO utilice un sillón de masaje durante el primer trimestre.
2. No utilices terapia de calor durante el embarazo.
Casi todos los sillones de masaje tienen almohadillas térmicas o rodillos calientes para proporcionar terapia de calor junto con el masaje. Sin embargo, la terapia de calor debe evitarse por completo durante el período de embarazo. La terapia de calor puede provocar un aumento de la temperatura corporal central de la madre. La exposición prolongada a almohadillas térmicas también puede provocar discapacidades congénitas. Por lo tanto, NO utilice almohadillas térmicas ni rodillos térmicos en un sillón de masaje durante el embarazo.
3. No utilices un sillón de masaje si has sufrido un aborto espontáneo o un parto prematuro anteriormente.
Si ha sufrido un aborto espontáneo o un parto prematuro anteriormente, es mejor evitar el uso de un sillón de masaje durante el embarazo. Si desea utilizarlo, asegúrese de consultar primero con su médico al respecto. Si el médico te da el visto bueno, podrás utilizar tu sillón de masaje.
4. No te sientes durante sesiones de masajes de alta intensidad y alta velocidad.
Durante el embarazo, debes mantener los ajustes de intensidad y velocidad de los rodillos de masaje al nivel mínimo. Una sesión de masaje de intensidad media no supone ningún riesgo e incluso beneficia a la madre con su estrés y dolor lumbar. Si su sillón de masaje ofrece terapia de vibración, manténgala también al nivel mínimo.
5. No alargues tu sesión de masaje más de 20 minutos
15 a 20 minutos de masaje con presión suave son más que suficientes durante el embarazo. No utilices el sillón de masaje durante más de 20 minutos, por muy tentador que resulte.
PENSAMIENTOS FINALES
Es totalmente seguro utilizar un sillón de masaje durante el embarazo si se cuidan los aspectos mencionados en este artículo. Úselo solo después del primer trimestre y no use las almohadillas térmicas de su sillón de masaje. Además, un sillón de masaje puede provocar algunos puntos de presión. Para evitar cualquier riesgo, mantenga siempre la intensidad del masaje al nivel más bajo.
Durante el embarazo, utilizar un sillón de masaje puede ayudarla a relajarse y dormir mejor. Un sueño de buena calidad es vital tanto para la madre como para el bebé que crece en su interior. Durante el segundo y tercer trimestre, incluso puedes dormir en un sillón de masaje.
Si tiene alguna consulta sobre los sillones de masaje, comuníquese con nosotros al (833) 627-7245 . También puede obtener respuestas a sus preguntas utilizando la opción de chat en vivo.
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