Los dolores de muñeca y mano han sido una de las quejas más comunes en los EE. UU., y más del 10 % de la población los padece. Estas lesiones han sido tan comunes que las manos y las muñecas no estaban diseñadas para soportar demasiado estrés. Estos dolores se han hecho más evidentes debido al COVID y al aumento del uso del teclado y la computadora.
Introducción
Dado que estas lesiones han ido en aumento, muchas personas han recurrido a Internet para buscar remedios caseros que les ayuden a aliviar el dolor. Sin embargo, a menos que los dolores se deban a una lesión reciente, los dolores de manos y muñecas normalmente no desaparecen fácilmente. Es importante conocer la causa principal de estos dolores, ya que podría indicar que hay algo más grave oculto debajo del cuerpo.
El tratamiento puede variar según las diferentes causas del dolor. Sin embargo, existe un método constante para tratarlo: el masaje. Los masajes han sido estudiados médicamente como el mejor método para prevenir y curar los dolores de manos y muñecas. Desde aflojar los músculos tensos hasta mejorar la circulación sanguínea, aquí se analiza en profundidad cómo ayudan los masajes con este tipo de dolor.
La ciencia detrás de cómo funcionan los masajes
La clave para entender cómo curar los dolores de manos y muñecas es saber qué los está causando en primer lugar. El dolor puede ser causado por muchos factores, desde lesiones, estrés repetitivo, artritis y el muy común síndrome del túnel carpiano (STC). Las similitudes entre estas afecciones es que hay hinchazón debido a la mala circulación sanguínea y la falta de movimiento dentro de las articulaciones. Afortunadamente, aquí es donde los masajes alivian estos problemas.
Abordar la inflamación
La inflamación es a menudo la principal causa del dolor que se experimenta en estas partes del cuerpo propensas a sufrir lesiones, como resultado de la artritis o una lesión. La inflamación de las articulaciones se produce cuando el tejido se daña, lo que hace que la parte afectada se hinche y, como resultado, cause dolor. Estas afecciones se curan con el tiempo, pero el dolor puede ser insoportablemente duradero, por lo que los fisioterapeutas sugieren el movimiento constante de la zona.
Se ha demostrado clínicamente que los masajes son uno de los mejores movimientos de prehabilitación y rehabilitación, más adecuados para casos como este. Dado que los masajes presionan, amasan y hacen rodar los músculos constantemente, una mejor circulación sanguínea mejoraría la salud de las articulaciones y mantendría los músculos relajados y saludables. Además, como los músculos están relajados, la rigidez de las articulaciones y los músculos no se producirá demasiado, ya que el cuerpo no está inactivo.
La necesidad de un trabajo de tejido profundo
Otro beneficio sorprendente que pueden brindarte los masajes es aliviar el dolor muscular crónico a través de masajes de tejido profundo, que alivian la tensión en la capa muscular más profunda. Los masajes de tejido profundo se utilizan comúnmente en afecciones musculoesqueléticas como las que causan dolores en las manos y las muñecas. Además de las lesiones, la inactividad prolongada también causa mucho dolor en estas áreas, por lo que los masajes de tejido profundo funcionan bien.
El masaje de tejido profundo funciona mediante el uso sostenido, constante y preciso de movimientos lentos y profundos dirigidos a la capa más profunda de los tejidos musculares. Dado que se dirige a la capa más profunda, se descompone el tejido cicatricial que se forma después de lesiones o rigidez muscular prolongada. Sin embargo, el masaje de tejido profundo solo está disponible en un puñado de spas. Sin embargo, hay sillones de masaje disponibles en línea para brindarle precisamente eso.
Las 2 mejores sillas de masaje para dolores de manos y muñecas
Para elegir el mejor sillón de masajes, debes tener en cuenta la afección que deseas tratar y el presupuesto con el que cuentas. Querrás el sillón de masajes perfecto que cuente con la mejor tecnología que pueda ofrecer. A continuación, te presentamos dos de las mejores opciones que puedes adquirir y que son muy asequibles.
1. Sillón de masajes Sharper Image Revival
Precio original: $3,499
Precio con descuento: $1,999
Con ocho programas de masaje automático, cuatro técnicas de masaje nodular y gravedad cero, es sorprendente que esta silla valga menos de $2000. La silla de masaje Sharper Image Revival demuestra que lo caro no significa necesariamente lo mejor, ya que esta silla lo tiene todo.
La silla cuenta con ranuras diseñadas para centrarse en los brazos, las manos y las muñecas, donde se le darán golpecitos o masajes, según la configuración. Los distintos programas de masaje entre los que puede elegir pueden garantizarle masajes de tejido profundo, lo que resulta muy beneficioso para detener la aparición de artritis. Además, los apoyabrazos bien diseñados hacen que su mano no esté en una posición incómoda para combatir el síndrome del túnel carpiano.
Además de las ranuras para los brazos que permiten que los brazos descansen y reciban masajes, el sillón de masaje Revival tiene como objetivo brindarle una experiencia de cuerpo completo. El sillón no solo se centra en el brazo, ya que todo el cuerpo es propenso al dolor. Por lo tanto, se debe mantener una circulación sanguínea adecuada. Desde masajes de cuerpo completo hasta terapia de calor, el sillón garantiza la sesión de masaje perfecta para que se vuelva más saludable.
2. Sillón de masaje Titan APEX Bonita
Precio original: $2,499
Precio con descuento: $1,999
Otra de las mejores sillas de masaje asequibles es la silla de masaje Titan APEX Bonita. Al igual que la silla de masaje Revival mencionada anteriormente, Titan APEX viene con múltiples programas de masaje y terapia de calor. Sin embargo, lo que distingue a esta silla es la tecnología de compresión y la avanzada tecnología de masaje 2D que posee.
La tecnología de compresión de aire se integró en Titan APEX, ya que fue diseñado para brindar eficiencia en sus métodos de masaje. Hay un total de 28 bolsas de aire en toda la silla y su objetivo es brindar una experiencia de cuerpo completo, incluidas las manos y muñecas propensas a lesiones. La tecnología de compresión es realmente adecuada para este tipo de dolor. Permite que el área afectada quede expuesta al estrés, y se puede ajustar la fuerza en consecuencia.
Sin embargo, estas no son las únicas características impresionantes que ofrece esta silla, ya que también cuenta con tecnología de masaje 2D que brinda al usuario una personalización total de los ajustes. Hay tres niveles diferentes de ajustes de velocidad, ancho y compresión del airbag, por lo que tienes un control total de tu placer. Para algo tan avanzado como esto, $1,999 es una gran ganga que te dará una ganancia rápida en términos de uso y beneficios.
En resumen
Las manos y las muñecas son zonas muy susceptibles al dolor, teniendo en cuenta que no están diseñadas para soportar demasiado estrés. Las fracturas y desgarros en estas partes podrían repararse fácilmente mediante una exposición constante y pequeña al movimiento y al estrés para que la sangre fluya. La mejor silla de masaje podría remediar y prevenir fácilmente el empeoramiento del dolor, y cuanto más rápido pueda administrar la cura, mejor. Así que asegúrese de comunicarse con nosotros acerca de nuestras sillas de masaje al (833) 627-7245 o hable con nuestro equipo en nuestro chat en vivo del sitio.
